Psychische Gesundheitspandemie – Sind Sie sich Ihrer Gedanken und Gefühle bewusst?
Denn weniger als die Hälfte der Menschen mit psychischen Erkrankungen werden behandelt!! Etwa die Hälfte aller psychischen Störungen beginnen vor dem 14. Lebensjahr.
Psychische Störungen sind die häufigste Ursache für Behinderungen in Amerika. Etwa. 33.000 Amerikaner begehen jedes Jahr Selbstmord. Allein klinische Depressionen betreffen jedes Jahr etwa 19 Millionen Amerikaner!
Einige Experten sagen, dass wir alle von Zeit zu Zeit psychische Probleme haben.
Jedes Jahr werden im Vereinigten Königreich über 250.000 Menschen in psychiatrische Krankenhäuser eingeliefert und über 4.000 Menschen begehen Selbstmord.
Auch die Statistiken für andere Länder sind schockierend!!
Es ist wirklich eine Pandemie.
Bei der psychischen Gesundheit geht es darum, wie wir denken, fühlen und handeln. Laut der Weltgesundheitsorganisation ist psychische Gesundheit „ein Zustand des Wohlbefindens, in dem man den normalen Stress des Lebens bewältigen und produktiv arbeiten kann … Es ist nicht einfach die Abwesenheit von Krankheit oder Leiden“.
Es sind psychische Probleme, die für die meisten Menschen verantwortlich sind, die übergewichtig sind, ein geringes Selbstwertgefühl haben oder Probleme mit ihren Beziehungen, Finanzen oder Karriere haben.
Warum haben wir diese Probleme?
Die Antwort darauf ist Bewusstlosigkeit. Wir hören viel über körperliche Gesundheit, aber die meisten von uns wissen nicht, wie sie emotional gesund sein können. Niemand lehrt uns, wie sich unsere Gedanken, Gefühle und Überzeugungen auf alle Bereiche unseres Lebens auswirken.
Tatsächlich sind psychische Probleme der Hauptgrund dafür, dass Menschen rauchen, sich betrinken, zu viel essen, Drogen nehmen oder sich selbst verletzen, denn die meisten von uns wissen nicht, wie sie mit ihren Gedanken und negativen Emotionen umgehen sollen.
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Source by Maddy Malhotra